eventos
workshop
Elemental
uma imersão em sua constituição ayurvédica
07.06.2025 | 14h | @Onni.lu
ELEMENTAL é um workshop 3 em 1, que reúne yoga, música e orientação ayurvédica sobre cada um dos doshas (constituição corpo/mente): Vata, Pitta e Kapha. Trata-se de uma imersão de 4 horas cuidadosamente planejada que combina a antiga sabedoria ayurvédica com práticas modernas de bem-estar. Os participantes terão acesso a:
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Ferramentas de Ayurveda e Autocuidado - para aplicar na vida cotidiana
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Jornada de Som e Voz - para integração emocional
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Yoga & Respiração - para restaurar o equilíbrio do corpo e da mente
Quer aprender na prática como funciona o seu dosha?Venha participar dessa experiência especialmente desenhada para o suas necessidades!
Quando | 07 de junho de 2025, 14h
Onde | ONNI Studio - 9, Montée de Clausen, Luxemburgo
Preço | 79Eur
workshop
ayurveda e automassagem
03.03.2024 | 16h30 | @Onda.lux
Para a Ayurveda, a automassagem é uma parte essencial do ritual diário de autocuidado. Esse hábito simples é uma oportunidade de se conectar com seu corpo, identificando quaisquer desequilíbrios ou tensões. O uso de óleos vegetais adequados nutre e limpa os tecidos profundos e fornece energia para o seu dia. Uma prática rápida e eficaz que faz a diferença em seu bem-estar.
No workshop, iremos:
- Aprender os princípios básicos da Ayurveda
- Explorar os óleos vegetais recomendados para cada tipo físico (doshas)
- Praticar algumas técnicas de automassagem
- Preparar um óleo para sua automassagem, que você levará para casa
Incorporar a automassagem em sua rotina diária: um verdadeiro ato de autocuidado e autoconhecimento!
Quando | 03 de março de 2024, 16h30
Onde | Onda Café, 43 Rue Goethe, L-1637 Gare Luxembourg
Preço | 55 Eur (inclui 100mL de óleo)
Inscrições | carla.borges@gmail.com ou clique abaixo!
