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Para a Ayurveda, a automassagem é uma parte essencial do ritual diário de autocuidado. Esse hábito simples é uma oportunidade de se conectar com seu corpo, identificando quaisquer desequilíbrios ou tensões. O uso de óleos vegetais adequados nutre e limpa os tecidos profundos e fornece energia para o seu dia. Uma prática rápida e eficaz que faz a diferença em seu bem-estar.

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No workshop, iremos:
- Aprender os princípios básicos da Ayurveda
- Explorar os óleos vegetais recomendados para cada tipo físico (doshas)
- Praticar algumas técnicas de automassagem
- Preparar um óleo para sua automassagem, que você levará para casa

Incorporar a automassagem em sua rotina diária: um verdadeiro ato de autocuidado e autoconhecimento!

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Quando | 03 de março de 2024, 16h30
Onde | Onda Café, 43 Rue Goethe, L-1637 Gare Luxembourg
Preço | 55 Eur (inclui 100mL de óleo)

Inscrições | carla.borges@gmail.com ou clique abaixo!