Formada pelas palavras em sânscrito Ayur = vida e Veda = ciência, Ayurveda pode ser traduzida como ciência da vida. Trata-se de saberes ancestrais praticados há mais de 5 mil anos na Índia e que recentemente têm ganhado o mundo. Ela parte do princípio de que somos seres únicos e que, como tal, reagimos de forma diferente a diferentes estímulos. Portanto, não há fórmulas mágicas. O segredo é conhecer profundamente a si mesmo para saber interpretar os sinais do corpo e ajudá-lo a se curar, antes que os desequilíbrios evoluam para uma doença. Em outras palavras, a Ayurveda ensina a viver em harmonia com o meio onde estamos inseridos e consigo mesmo/a, rumo a uma vida mais longa, saudável e feliz.