événements
atelier
ELEMENTAL
une exploration interactive de votre constitution ayurvédique
07.06.2025 | 14h | @Onni.lu
ELEMENTAL est un atelier 3 en 1 qui réunit le yoga, la musique et des conseils ayurvédiques sur chacun des doshas (constitution du corps et de l'esprit) : Vata, Pitta et Kapha. Il s'agit d'une immersion de 4 heures soigneusement planifiée qui combine l'ancienne sagesse ayurvédique avec des pratiques modernes de bien-être.
Les participants auront accès à
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Ayurveda et outils d'auto-soins - à appliquer dans la vie de tous les jours
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Voyage sonore et vocal - pour l'intégration émotionnelle
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Yoga et respiration - pour rétablir l'équilibre du corps et de l'esprit
Si vous souhaitez apprendre en pratique comment fonctionne votre dosha, venez participer à cette expérience spécialement conçue pour vos besoins !
Quand | 7 juin 2025, 14h
Où | ONNI Studio - 9, Montée de Clausen, Luxembourg
Prix | 79Eur
atelier
ayurveda et automassage
03.03.2024 | 16h30 | @Onda.lux
Pour l'Ayurveda, l'automassage est un élément essentiel du rituel de soins quotidiens. Cette habitude simple est l'occasion d'entrer en contact avec notre corps et d'identifier les déséquilibres et les tensions. L'utilisation d'huiles végétales adéquates permet de nourrir et de nettoyer les tissus profonds et de fournir de l'énergie pour la journée. Une pratique rapide mais efficace qui fait la différence sur votre bien-être.
Au cours de l'atelier, nous allons :
- Apprendre les principes de base de l'Ayurveda
- Connaître les huiles végétales recommandées pour chaque type corporel (doshas)
- Pratiquer quelques techniques d'automassage
- Préparer une huile que vous emporterez chez vous
Incorporez l'automassage dans votre routine quotidienne : un véritable acte de soin et de connaissance de soi !
Quand | 03 mars 2024, 16h30-18h30
Où | Onda Café, 43 Rue Goethe, L1637 Gare Luxembourg
Prix | 55Eur (inclut 100mL d'huile)
Inscriptions | carla.borges@gmail.com ou cliquez ci-dessous !
