ayurveda
Formée par les mots en Sanskrit, Ayur = vie et Veda = science, l'Ayurveda peut être traduit comme la science de la vie. Il s'agit d'un savoir ancien pratiqué depuis plus de 5 000 ans en Inde et qui a récemment conquis le monde. Elle repose sur le principe selon lequel nous sommes des êtres uniques et, en tant que tels, nous réagissons différemment à différents stimuli. Il n'y a donc pas de formule magique. Le secret est de se connaître profondément pour pouvoir interpréter les signes du corps et l'aider à se guérir avant que les déséquilibres ne se transforment en maladie. L'Ayurveda nous apprend à vivre en harmonie avec notre environnement et avec nous-mêmes, ce qui nous permet de vivre plus longtemps, en meilleure santé et plus heureux.
Voir le resumé fait par Dr José Ruguê sur l'Ayurveda (en Portugais).
Voir l'entretien entre Dr Luiz Guilherme Correa Neto et Marcos Rojo sur l'alimentation d'un yogui selon l'Ayurveda (à partir du min 9 - en portugais).